No life before coffe!

16:32 

Никогда не выпадет вторая оказия написать первый пост!

Stralend
Здраствуй, а это мы (в смысле я), нежданчики!

Давеча мне сообщили, что разговоривать самой с собой - признак маразма. С чем тебя и поздравляю, детка,
у тебя маразм аж с десяти лет)
Но это я все к чему? Ах, да. Мечтаем мы. Похудеть. Вот мне что интересно - худые,
которым ты завидуешь черной завистью часто мечтают потолстеть. Чтобы сиськи выросли и жопа тоже.
И ноги были не спички. А тебе обратный процесс подавай, ну солнышко ты мое ясное.
Вам бы душами и разумами махнутся - счастье на планете, хэппи энд на свете.
Ладненько, решила - стало быть будем тут ежедневно писать о своих успехах.
Кстати особо отметим - для себя же, чтоб не забыть) МЫ НЕ ХУДЕЕМ ДУРОМ!!!
НЕ СИДИМ С ПУСТЫМ БРЮХОМ НЕДЕЛЯМИ, НЕ ПИТАЕМСЯ ОДНОЙ ТОЛЬКО ГРЕЧЕЙ С КЕФИРОМ!!!

Мы - умные, говорим не стыдясь. Даже если и похудеем так, все одно - снова наберем.
Худеем медленно но верно - аки танк ползем к заветной цели. И горе тем препятсвиям,
которые будут иметь неосторожность быть на нашем пути.

Итак, наши заповеди, перечитывать перед сном и в сложные жизненные моменты:
1. съеденное пишем в блокнотик. ВСЕ! Или во время еды, или до, но не после. *помнишь мы уже убедились - помогает?*

2. основной масштаб сладкого приходится до полудня(12 утра то бишь). Кстати без сладкого я жизни себе не представляю)

3. после шести-семи есть нежелательно, но если хочется но можно. Если что-то съела - нефиг бится башкой о стену, все окей.

4. пить надо столько, сколько хочется. Галлонами жидкость в себя насильно не заливать.

5. есть с удовольствием, но осознанно. Спрашивай нас - зачем ты сейчас ешь? Действительно голодно или удовольсвия ради?
Или просто рука потянулась? Первые два прокатывают - с последним разделываемся без жалости.

6. на провокации мамины и подружек реагируем соответственно - смехом или просто улыбкой. Да, худею, и мозгов у меня достаточно чтобы делать это разумно.

7. Еще раз подчеркну - никакого ГОЛОДОМОРА!

8. Желательно (читай очень поможет продвинутся к цели!!!) часовая зарядка + час в день ходить ножками.

9. Перед сном, лежа в теплой постельке с закрытыми глазами повторить 10 раз каждую фразу
(можно про себя, но лучше - тихо вслух): "Я самая красивая!"; "Я самая умная!"; "Я самая замечательная!"; "Я богиня и ниипет!"

10. Из-за колебаний веса не куксимся! Он колеблется - это проверенный на нашей шкуре факт.
Перед месячными ты кило прибавляешь, после - скидываешь.
И - да, во время месячных тянет обжираться. Это физиология, не надо боротся с ней как с нацизмом.

11. Взвешиватся - надо. Но нужно выводить недельную статистику - как сделать?
Среднее арифметическое - все складываешь и делишь на число взвешиваний. Получишь более-менее объективный результат.

12. Ищем себе развлечения кроме еды - подружки, мальчики, спа-салоны, сауна, спорт, маникюр-педикюр, шоппинг, книги, фильмы, учеба, шутки.
Да море возможностей получить от жизней удовольствие и плюнь в лицо тем, кто с лицемерным вздохом говорит "Еда - одно из немногих удовольствий в жизни". Они просто живут как паразиты - едят, спят и размножаются. Ты хочешь так же?

13. Не зацикливаемся на предыдущих догматах. Это как пиратский кодекс (Привет, Джек Воробей... Да, конечно капитан Воробей... Да, мы тут тоже мозги обронили.)- свод указаний, а вовсе не жесткие законы.

@темы: я богиня и ниипет!, жизнестойкое, прекрасный и безумный мир, диета, личностное

URL
   

главная